Vinyasa Yoga is een energieke yogavorm waarbij houdingen elkaar in een natuurlijke flow opvolgen. Elke beweging is gekoppeld aan een in- of uitademing, waardoor je in een ritmisch tempo beweegt. In tegenstelling tot vaste reeksen zoals bij Ashtanga Yoga, is elke les anders – afgestemd op het moment en de groep. Deze stijl voelt bijna als een dans: vloeiend, afwisselend en elke keer uniek. Je werkt tegelijkertijd aan kracht, flexibiliteit en focus, terwijl je steeds dichter bij jezelf komt.
Waar Hatha Yoga rustiger en meer statisch is, en Yin Yoga zich richt op diepe ontspanning in langdurige houdingen, vraagt Vinyasa Yoga meer fysieke inspanning. Het combineert de kracht van beweging met de rust van ademhaling – een combinatie die zowel lichaam als geest in balans brengt. De afwisseling zorgt ervoor dat je telkens opnieuw wordt uitgedaagd, zonder dat het als een vaste routine aanvoelt.
Vinyasa Yoga is ideaal voor iedereen die houdt van beweging en variatie, en op zoek is naar een actieve manier om te ontspannen. Of je nu stress wilt loslaten, bewuster wilt ademen, je lichaam sterker wilt maken of simpelweg even uit je hoofd wilt komen – deze yogavorm biedt ruimte voor groei op jouw tempo. Zowel beginners als gevorderden zijn welkom; onze lessen worden afgestemd op het niveau en de energie van de groep.
Zoek je een manier om beweging te combineren met persoonlijke begeleiding? Dan kun je Vinyasa Yoga ook afwisselen met onze Small Group Training in Tiel voor meer kracht en variatie.
Bij ToThePoint Therapie combineren we onze kennis van het menselijk lichaam met de kracht van beweging. Onze Vinyasa-lessen vinden plaats in een veilige en warme omgeving, onder begeleiding van professionals die oog hebben voor jouw fysieke én mentale welzijn. De lessen kunnen bovendien perfect gecombineerd worden met andere behandelvormen zoals fysiotherapie of osteopathie. Zo werk je aan een gezond lichaam vanuit meerdere invalshoeken.
Bij ToThePoint Therapie combineren we onze kennis van het menselijk lichaam met de kracht van beweging. Onze Vinyasa-lessen vinden plaats in een veilige en warme omgeving, onder begeleiding van professionals die oog hebben voor jouw fysieke én mentale welzijn. De lessen kunnen bovendien perfect gecombineerd worden met andere behandelvormen zoals fysiotherapie of osteopathie. Zo werk je aan een gezond lichaam vanuit meerdere invalshoeken.
ToThePoint Therapie is dé praktijk in Tiel en Zaltbommel voor fysiotherapie en osteopathie. Door onze holistische aanpak verhelpen we je klachten én voorkomen we dat ze terugkeren.
Tiel – Fysiotherapie, Osteopathie en Personal Training
Polderweg 4
Zaltbommel – Osteopathie
van Heemstraweg-West 4 (Gevestigd in de Bolderburen)
We houden je graag op de hoogte van ons laatste nieuws.
© ToThePoint. Alle rechten voorbehouden
